孕妇能不能吃杏仁

孕妇能不能吃杏仁：可以

原因：其实杏仁和腰果、核桃以及榛子一样，都属于坚果一类的，杏仁味道微甜，口感细腻，具有润肺止咳，润肠等功效，对孕妇身体不会产生副作用，还可以改善咳嗽的症状，杏仁中有维生素E、维生素B等多种维生素，可以改善孕妇的肤质，防止色素沉着减轻孕期的疲劳。

孕妇吃杏仁对胎儿好吗：有

原因：杏仁的营养价值是非常高的，杏仁里面有丰富的蛋白质、维生素，还有铁、钙等各种微量元素，能够补充孕妇和胎儿缺乏的营养，同时还能增强抵抗力，适当食用杏仁能够保持营养均衡为胎儿和孕妇提供必要的营养物质。

孕妇吃杏仁的功效与作用

杏仁的营养价值非常高的，杏仁丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能够预防疾病和早衰。