孕妇可以吃的水果排行（适合孕妇吃的10大水果）

1.葡萄含有微量元素、有机酸以及维生素，这元素可以有效的改善孕期气色不足和身体循环能力紊乱的问题，让胎儿更好的去发育。

2.火龙果属于低脂肪水果，里面富含的高纤维对于孕妇非常好能美容养颜促进消化，让新陈代谢维持稳定，里面的白蛋白成分可以改善金属中毒的问题。

3.西柚属于维生素含量非常丰富的水果里面的叶酸对于孕妇是非常重要的营养物质，可以改善妊娠高血压和胎盘早剥的问题。

4.杨桃里面富含的营养物质可以减少脂肪的吸收。

5.无花果属于天然的水果类型，可以补充孕妇和胎儿所属的营养素。

6.樱桃含铁量是非常丰富的，可以补血和节新陈代谢，里面富含的维生素C可以预防感冒和提升免疫力也也有效果。

7.柑橘有柠檬酸、氨基酸以及多种维生素可以提升免疫力。

8.苹果维生素和矿物质含量是很丰富的，孕妇吃苹果对于胎儿的生长和发育也是有很大的帮助的。

9.草莓中维生素C含量很丰富，可以预防预防感冒和提升免疫力。

10.红毛丹里面的营养物质是非常丰富的，尤其是碳水化合物可以美容养颜和清热解毒。