孕妇能不能吃苦菊，孕期孕妇可以吃苦菊吗

1.可以。苦菊菜含有较多的维生素和矿物质，孕妇适量是苦菊有利于胎儿的健康发育。

2.苦菊菜还具有清热解毒的功效，有时候孕妇便秘的时候，吃苦菊菜就能够有效缓解便秘的症状

3.孕妇在怀孕时容易水肿，是因为胎儿的排泄物进入血液中导致的，水肿的食物多吃苦菊菜也能够消除水肿。

4.苦菊还可以为孕妈妈补充维生素、无机盐、胡萝卜素和氨基酸等营养素，