孕妇能不能吃绿豆芽，孕期的孕妇可以绿豆芽吗

1.可以。绿豆芽含维生素c比较多，有清热去火清肠胃的功效，孕妇少量吃点绿豆芽补充维生素C，同时还有大量的膳食纤维，解决女性怀孕期间出现的便秘现象。

2.绿豆芽中含有丰富的维生素c，膳食纤维以及维生素e，可以有效的为胎儿提供所需营养，促进对钙的吸收，预防贫血的风险

3.绿豆芽中富含维生素C，可以促进机体对铁的吸收，还能预防妊娠期贫血，还能促进新陈代谢。

4.绿豆芽含有丰富的维生素，膳食纤维，钾等营养成分，孕期食用可以改善便秘，促进消化，增加营养。

5.绿豆芽还含有磷、锌等矿物质和胡萝卜素纤维素等，对胎儿的发有很大的帮助。