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1一10岁儿童身高体重表2022

推荐人: 来源: 秀雅范 阅读: 2.48W 次

现在教育一个孩子可谓是重中之重,不仅学习方面,身体方面也不可忽视!尤其孩子身高这一方面,可能很多家长会担心孩子的身高,所以大家可以根据孩子的身高,看看自己1-10岁的孩子身高表2022,里面也有相应的矮、矮、标准身高的划分,具体来看看自家孩子是否达标没?

1一10岁儿童身高体重表2022

1一10岁儿童身高体重表2022

1-10岁儿童身高表2022

0~10岁儿童身高体重标准表
 

体重(kg )

身高(cm)

01月

3.6-5.0

2.7-3.6

48.2-52.8

47.7-52.0

02月

4.3-6.0

3.4-4.5

52.1-57.0

51.2-55.8

03月

5.0-6.9

4.0-5.4

55.5-60.7

54.4-59.2

04月

5.7-7.6

4.7-6.2

58.5-63.7

57.1-59.5

05月

6.3-8.2

5.3-6.9

61.0-66.4

59.4-64.5

06月

6.9-8.8

6.3-8.1

65.1-70.5

63.3-68.6

08月

7.8-9.8

7.2-9.1

68.3-73.6

66.4-71.8

10月

8.6-10.6

7.9-9.9

71.0-76.3

69.0-74.5

12月

9.1-11.3

8.5-10.6

73.4-78.8

71.5-77.1

15月

9.8-12.0

9.1-11.3

76.6-82.3

74.8-80.7

18月

10.3-12.7

9.7-12.0

79.4-85.4

77.9-84.0

21月

10.8-13.3

10.2-12.6

81.9-88.4

80.6-87.0

2岁

11.2-14.0

10.6-13.2

84.3-91.0

83.3-89.8

2.5岁

12.1-15.3

11.7-14.7

88.9-95.8

87.9-94.7

3岁

13.0-16.4

12.6-16.1

91.1-98.7

90.2-98.1

3.5岁

13.9-17.6

13.5-17.2

95.0-103.1

94.0-101.8

4 岁

14.8-18.7

14.3-18.3

98.7-107.2

97.6-105.7

4.5岁

15.7-19.9

15.0-19.4

102.1-111.0

100.9-109.3

5 岁

16.6-21.1

15.7-20.4

105.3-114.5

104.0-112.8

5.5岁

17.4-22.3

16.5-21.6

108.4-117.8

106.9-116.2

6岁

18.4-23.6

17.3-22.9

111.2-121.0

109.7-119.6

7岁

20.2-26.5

19.1-26.0

116.6-126.8

115.1-126.2

8岁

22.2-30.0

21.4-30.2

121.6-132.2

120.4-132.4

9岁

24.3-34.0

24.1-35.3

126.5-137.8

125.7-138.7

10岁

26.8-38.7

27.2-40.9

131.4-143.6

131.5-145.1

在上面的身高对照图表中,家长可以和孩子的身高进行比较。男女生之间存在差异,有相应的矮、矮、标准身高的划分。左边是男孩的身高表,右边是粉红色的女孩身高表。

女童一岁平均身高75厘米,两岁87.2厘米,三岁95.6厘米,四岁103.1厘米,五岁110.2厘米,六岁116.6厘米,七岁122.5厘米,八岁128.5厘米,九岁134.1厘米,十岁140.1厘米。

        男童一岁平均身高76.5厘米,两岁88.5厘米,三岁96.8厘米,四岁104.1厘米,五岁111.3厘米,六岁117.7厘米,七岁124厘米,八岁130厘米,九岁135.4厘米,十岁140.2厘米。

想要孩子健康长个还要动起来

既往研究表明,经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4~8厘米,因此,建议儿童每天户外运动,具体可以参考如下:

1.晨起慢跑5~7分钟后,做柔韧性和放松练习20分钟,包括做劈腿、前后弯腰、摇动抖动身体等动作。

2.在单杠上悬垂(每次20~30秒)。可做无负荷悬垂,再做有负荷悬垂;做正向手握悬垂,也做倒挂悬垂(双脚用绷带固定)。

3.跳起摸高。双脚跳起、单脚跳起轮流做。每次练习应当尽力去做,争取每次跳得尽可能更高些。

4.登20~30米高小坡或楼梯,上时放松,下时加足速度下,重复2~4次。

5.请两人协助,一人握住双手,另一人抓住双脚,同时向相反方向轻轻牵拉身体,每次20秒。

6.跳跃运动。每天跳跃,自我练习,由少到多,可早晚均做,每天跳跃200次以上。

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