芙蓉姐姐瘦身方法:暴瘦至85斤减肥方法大揭秘（图）

芙蓉姐姐瘦身方法，芙蓉姐姐减肥成功的秘诀，芙蓉姐姐出席活动暴瘦的身材再次引来关注。目前芙蓉姐姐的体重只有85斤，手臂、腰围、腿部均能看出明显变瘦了。以前的芙蓉姐姐可是曾胖达135斤，网友们纷纷封芙蓉姐姐为“减肥励志姐”。

前段时间，芙蓉姐姐（微博）亮相某活动，暴瘦一圈的她穿着水红色紧身裙惊艳亮相，着实让现场观众激动了一把。

而她之前拍摄的一组娇媚的喷血写真，配以芙蓉姐姐撩人情话，不禁引来网友声浪般的讨论。这组写真芙蓉姐姐手臂和小腿明显瘦了一圈，不过胸部仍然是波澜壮阔（芙蓉姐姐更在其博客自爆胸围目前是36F或G），丝毫未见减损，看来确实是减肥有功。

喵喵：8年前，芙蓉姐姐横空出世，所有的人都在鄙视她，8年后她瘦身成功，变美丽，开个唱，拍电影，演话剧，做主持，写专栏，搞演讲等，她的梦想靠自己的努力终于实现了。而反观那些嘲笑她的人，还是8年前的那个人，那个说要减肥却一直很胖的人。

雷神孩儿他妈：天哪！！不敢相信自己的眼睛了，我也要下定决心，争取三天瘦2.4公斤！！不能这样肥下去啦！！！

软papa的妹儿：尼玛！！芙蓉姐姐瘦到85斤了！！！！尼玛！太励志了！！我还有什么理由不瘦？？！！

初见花开时：我的天呢！惊为天人啊！芙蓉姐姐好漂亮啊！好励志啊！天呢！好喜欢！哈哈哈！芙蓉芙蓉！好强大啊！我已经不知道在说什么了，美的我有点语无伦次了！真的很美！

2012年芙蓉姐姐因抑郁而暴瘦，芙蓉姐姐在其博客写道自己之前患上了抑郁，身材暴瘦，甚至出现健康状况。

2013年年初芙蓉姐姐从逆境中走出来，开始疯狂地补养自己，猛吃猛喝，又变得“像发酵的馒头般越来越白胖”。现在的她形容自己就像一条“励志的美女蛇”。

小编点评：现在很多人发胖其实是由情绪引致的，过大的生活、工作压力，容易让人暴饮暴食，于是就变胖了。此时最重要的就是调整好自己的心态，变瘦其实更重要的是让自己变得更健康更美丽。芙蓉姐姐能瘦下来，相信很多朋友也能以此为榜样。

芙蓉姐姐减肥秘密——跳舞

芙蓉姐姐其实是专业的减肥塑身舞蹈老师，不过走红时放任自流，没注意控制饮食，就这样变得很胖。

最近芙蓉姐姐变瘦了，原来是她正在为自己的演唱会做准备。现在提到身材，人鱼线、马甲线可是流行。芙蓉姐姐也在赶潮流，决定在自己的演唱会上秀出六块腹肌，1月初就发了博客表态要减掉小肚腩秀出腹肌。

以下是引用自芙蓉姐姐年初的博文：

我的腹肌不是减肥减出来的，是跳舞跳出来的。

也许你要问，这是多大的力度的舞蹈啊，连腹肌都能练出来。哈哈，我的辛苦你当然看不到，我拼命的时候，是偷偷进行的。我跳古典舞，民族舞，爵士街舞和肚皮舞，还跳健美操和搏击操，总是端着优雅举止的我，也有一颗狂放不羁的心。累了，倦了，烦了的时候我就跳舞。

男人的腹肌是八块，我的只有六块，而且冬天变胖的时候就一块块减少，最后就变成一整块的小肚腩啦。

练歌的时候老师总是说，吸气要足，腰部要会用劲。从05年开始学习正规的声乐，我的6块腹肌练出来，是不是唱歌也有一块的功劳呢。

芙蓉姐姐的减肥路其实早在好几年前就开始了。在2010年的时候，芙蓉姐姐就成功减掉30多斤的肉肉，体重从135斤回到100斤以内。

网传芙蓉姐姐减肥的动机，其实就是当年她与凤姐、日本女优苍井空同台，受到了众人的嘲弄，激发了当时135斤的芙蓉姐姐减肥念头。那日之后，芙蓉姐姐就开始了自己的减肥计划，一时间芙蓉姐姐就像人间蒸发了一样，外界没有她的一丝消息。

终于到了有一天，网络疯传着一张芙蓉姐姐减肥后的街拍照，人们才知道，原来她是去减肥了。