孕妇能不能吃蓝莓干，孕妇能吃蓝莓干吗

1.可以。蓝莓干有很多的维生素以及矿物质，既能够补充营养，而且还可以提高自己的食欲

2.蓝莓里面含有丰富的矿物质，适当吃一点蓝莓干能够增强自身的免疫力

3.孕妇适当吃一点蓝莓干，能够起到润泽肌肤的作用，蓝莓干含有花青素。这种花青素对胎儿的发育有很大的帮助

4.蓝莓干含多种维生素和矿物质可以增加孕妇抵抗力，维生素C和维生素A含量较高，有利于提高孕妇心脏功能，促进胎儿眼睛和皮肤发育