人流后需要注意什么：吃哪些食物能帮助子宫更好的修复

　　人流后需要注意什么：吃哪些食物能帮助子宫更好的修复

人流后如果不能好好调理，很容易引发各种妇科病。人流后注意事项有哪些？人流术后应卧床休息2-3天，半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒，还应多吃蛋白质和富含维生素的食物。

1、进行完无痛人工流产手术后的女性应留在医院多观察2小时，观察期间应注意阴道流血和腹痛情况。2小时后，如果阴道流血和腹痛情况良好的情况下就可以出院了。

2、无痛人工流产术后子宫壁上创面可有少量出血，一般在3——5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10——15天。如果阴道流血量超过月经血量而且持续时间过长，这事后就需要及时到医院检查并接受治疗了。

3、在无痛人工流产术后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来有阻止细菌进入宫腔作用的黏液栓已被去掉，新的黏液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。

4、人工流产后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1——2次，勤换月经垫和草纸。

5、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。（做完人流后多久可以同房）

6、如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，及时就诊。

7、无痛人工流产手术后应该休息2周让身体好好恢复，不宜过度操劳而影响身体的正常康复。

　　人流后吃什么恢复快？

　　1、鸡蛋

在坐月子的食谱中少不了鸡蛋的身影。可见鸡蛋的营养丰富、蛋白质又高，还含有多种维生素和矿物质，易于消化。不仅适合坐月子的女性食用，人流后的女性同样是不错的选择。

　　2、海带

人流以后女性通常会有贫血的倾向。因此想要在人流后补铁，可以多吃海带。海带中铁成分较多，且是血细胞的主要原料，既富于营养又便于消化，很适合人流的女性食用。

　　3、龙眼

龙眼也是铁量比较高的食物，而且可以产生热能。女性在人流后体质较虚弱，适当食用可以达到比较好的补血效果，并且把龙眼制作成龙眼汤、龙眼胶等也同样是很好的补血的食物。

　　4、红枣

红枣具有补脾和胃、益气生津、调理血脉的作用，非常适合脾胃虚弱、气血不足的女性食用，而且和龙眼搭配，堪称是补血佳品。