40以上高龄女性备孕需要注意什么(37岁备孕一个月成功)

1.注意营养的补充，40岁的时候，身体各项机能处于薄弱的状态，需及时的进行身体调理及营养的补充。

2.注意要锻炼，通过锻炼能够激活身体，提高身体的免疫力以及生理的平衡性，提高受孕的成功率。

3.在平时一定要保证充足的睡眠时间和健康的作息规律，并且要学会释放压力。

4.女性在孕前适当的补充叶酸，能够降低胎儿出现神经管畸形的发生率

5.在备孕期间一定要戒烟戒酒，如果长期吸烟饮酒就有可能导致胎儿出现畸形，而且还有可能影响胚胎的发育。

37岁备孕一个月成功

1.37岁备孕一个月成功要提高生育能力，可以通过运动的方法进行身体调理。

2.在备孕期间一定要保证夫妻双方拥有健康的体质，提高精卵质量。

3.要想生男孩的几率更高，还需要营造一个偏碱性的体内环境，可以通过吃一些偏碱性的食物来调节。

4.在月经后的次日与隔两天后进行一次性交，从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲，以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。