备孕男方需要注意什么(三十岁备孕男人需要注意什么)

备孕男方需要注意

1.要禁烟酒，因为抽烟喝酒会损害精子的质量，影响怀孕质量。

2.男性也应该提前口服叶酸和多元维生素，这样能够提高精子的质量。

3.男性在备孕期间也要尽量减少使用药物，如果有必要使用药物时，应该同时咨询产科医生。

4.男性备孕，如果女性曾经既往有过多次流产或胚胎停育病史，这种情况下男性应该在备孕期间做精液常规检测以及染色体检查。

三十岁备孕男人需要注意什么

1.补充充足的优质蛋白质,蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能，还能提高精子的数量和质量。

2.微量元素的补充,微量元素锌是男性精液的重要成分，男人缺锌，会使性欲及性功能减退，精子质量下降。

3.合理补充维生素,维生素B可以帮助男性摄入叶酸,男性体内的叶酸水平过低，会导致精液浓度降低，精子活力减弱。