备孕期补充复合维生素注意事项

绝大多数妇女在准备怀孕和怀孕期间，会补充孕妇复合维生素和矿物质补充剂，一些妇女甚至从怀孕开始服用专门为怀孕设计的产品，认为越全面越好，数量越多越好。

事实上，营养越全面越好，但这并不意味着摄入越多越好。部分营养素（如脂溶性维生素ADEK）在累积摄入过多或比例不合理的情况下对身体有害。

以下2个例子参考：

例1：当她第一次怀孕时，她服用了一种在中国非常流行的孕期复合维生素补充剂，这使她的肝酶升高。起初，谷丙转氨酶从十倍增加到三十多倍（连续服用几个月后）。由于仍在正常范围内，不考虑这种补充剂的影响。继续服用一段时间后，她出现皮肤瘙痒症状，担心胆汁酸可能偏高，肝功能复查。结果发现，肝酶从30多倍增加到60多倍，超出了正常范围的上限（正常上限为40u/L）。她立即停止使用这种维生素补充剂。经过一周的复查，她的肝功能很快恢复正常，肝酶降到了她最初的十几个水平。此后，她还定期监测肝功能，没有任何异常。

例2：小丽从未怀孕过，贯穿整个孕前和孕期。由于缺乏医学知识，女孩没有按时进行产前检查。除了备案时检查肝功能外，她还没有复查。怀孕28周时，她发现肝酶高达200多。在排除了所有可能的干扰因素后，产科医生高度怀疑这是这种孕期维生素补充剂的影响，并立即停止使用。除了保肝药物，肝功能很快恢复正常。据说这种补剂后来没有服用，肝功能也没有异常。