15岁胸小怎么丰胸最快(15女生怎么丰胸)

1.15岁胸小丰胸最快的丰富可以通过按摩进行丰胸，15岁正处于发育的关键期，平时可以多吃一些雌激素丰富的食物。

2.可以做俯卧撑，在睡醒后和睡觉前各做15——20个，必须有有定的力度才可以锻炼到胸部。

3.扩胸运动，每天两次，每次50下，做完扩胸运动后，最好结合胸部按摩。

4.青春期正是胸部发育的最佳时期，这个时间段内衣要选好，能容纳1—2个手指，并且穿起来要感觉很舒适。