为什么减肥体重反而增加，减肥体重增加

1.减肥体重反而增加有可能是饮食控制不好的原因。

2.在减肥的过程中没有做好饮食控制，经常暴饮暴食，或者是摄入过多高脂肪以及高热量的食物，就会导致体内脂肪在此堆积，达不到减肥的效果。

3.在减肥的过程中影响减肥体重也有很多因素吗，比如睡眠不佳、月经紊乱、情绪不好、工作的压力过大等因素。

4.如果单纯想要靠控制食欲和增加运动量并不能达到减肥效果。

5.减肥的过程涉及的因素很多，即需要保证充足的睡眠、控制饮食习惯、增加运动量、保持好心情、调节体内的内分泌系统等才能达到理想的减肥瘦身效果。