夏季皮肤干燥怎么办？小心机教你打造水润肌肤（图）

夏季天气比较干燥，如果不注意给肌肤补水的话，你的皮肤就会比较差，下面我来教大家夏季如何护肤，轻松解决皮肤干燥问题。

适当摄入碳水化合物

大家都知道肌肤干燥就要多喝水，但大家不知道的是水喝下去后很快就会经消化道排出体外，无法在体内停留太久，所以，无法给肌肤补充水分，但在喝水的时候，适当摄入碳水化合物，可提高肌肤的水润度，碳水化合物是一种亲水物质，可以吸附大量的水分子，延缓水分的吸收，并有效防止水分被排出，这样，就可让水分停留在消化道的时间更长，也就可以让水分更长时间停留在身体内，缓解肌肤干燥问题。

使用控油平衡洁面乳

在护肤中，洁面乳是不可少的，而在夏季，最好选择温和去除油脂，并具有控油平衡作用的洁面乳，丰富的泡沫可深入毛孔，清除毛孔污垢，并且不会减少肌肤的水分，避免了肌肤干燥现象。

　洁面后补水

在洁面后，一定要注意给肌肤补水，使用湿毛巾敷脸，可有效给肌肤保湿，对于晒后肌肤，可用凉毛巾敷2分钟，可有效舒缓镇静肌肤，并缓解干燥、紧绷及脱皮现象。

　随身携带爽肤水

夏季常呆在空调房里，肌肤是非常干燥的，随身携带一款爽肤水，可补充肌肤水分，缓解干燥，常用棉签涂抹爽肤水，可有效提亮肌肤，并且减少油脂分泌，更能让肌肤将爽肤水中的养水吃进去。

　补充维生素A

体内缺少维生素A就会出现肌肤干燥、脱皮现象，而且缺乏维生素A还会降低体内粘膜的抵抗力，想要改善肌肤干燥问题，不妨多吃富含维生素A的食物，另外，使用含有维生素A的护肤品可直接给肌肤补充营养成分，有效改善肌肤干燥问题。

夏季天气比较干燥，如果不注意给肌肤补水的话，你的皮肤就会比较差，下面我来教大家夏季如何护肤，轻松解决皮肤干燥问题。

适当摄入碳水化合物

大家都知道肌肤干燥就要多喝水，但大家不知道的是水喝下去后很快就会经消化道排出体外，无法在体内停留太久，所以，无法给肌肤补充水分，但在喝水的时候，适当摄入碳水化合物，可提高肌肤的水润度，碳水化合物是一种亲水物质，可以吸附大量的水分子，延缓水分的吸收，并有效防止水分被排出，这样，就可让水分停留在消化道的时间更长，也就可以让水分更长时间停留在身体内，缓解肌肤干燥问题。