冬季皮肤干燥怎么办？锁住皮肤水分的秘诀

冬季，皮肤开始干燥要时刻注意每个细节。气候极其寒冷、干燥，因此要格外用心管理皮肤。最近，全身都能感觉到干燥。补水虽重要，但维持皮肤水分也不容忽视。即便努力补充皮肤水分，但如果没有做好缩水工作，那也只能满足皮肤的一时之需。下面就为大家介绍由内而外锁住皮肤水分的秘诀。

　STEP 1. 有效控制室内环境

为了维持皮肤滋润状态，要格外注意室内环境变化。首先要注意室内的温度和湿度。温度和湿度相互影响，构成左右身体变化的室内环境。

专业人士称冬季的最佳室内温度是18~20度、湿度是40~60%。如果室内温度脱离标准范围，过高或过低，那么空气中的水分就会减少，从而引发各种问题。而且也不能使室内的湿度过高，那么反而会对补充皮肤水分造成不利影响。可利用加湿器或花草来维持适宜的湿度即可。

　STEP 2. 洁面或洗澡时注意的细节

除此之外还要仔细查看自己的生活习惯。首先要注意养成洁面或洗澡后涂抹保湿霜的习惯。脸部接触水的状态下，皮肤的水分很容易流失。随着脸上的水分蒸发会将脸部皮肤的水分也一同带走。

拥有滋润透明皮肤的明星们，从洁面后到保湿的时间都不超过一分钟。在刹那间皮肤水分会流失，因此在洁面后要马上给皮肤增添水分保湿膜。此外，从浴室出来之前也一定要先涂抹保湿产品。

想要守住皮肤水分，就尽量避免长时间洗澡或汗蒸的习惯。长时间洗澡或汗蒸会使体内必须的适量水分通过汗液排出。因此10分钟左右的时间较为适宜。

而且还要注意调好洗澡水。尤其是在寒冷的冬季，很多人都会用热水来解除身体的疲劳，但是这种方法只能带走皮肤的水分。热水能冲走皮肤保湿膜，引发各种皮肤痘痘或带来干燥现象。水温要保持在38度左右，将手放入水中时感觉到暖和即可。

STEP 3. 享用内在美容产品

除此之外，改善体质，由内而外补充身体水分，就能克服冬季皮肤干燥症。

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