婴儿肥如何减肥？快速瘦脸小绝招告别婴儿肥
婴儿肥如何减肥？小编给大家带来快速瘦脸小绝招，让大家轻松告别恼人的婴儿肥，做个小脸美人。
婴儿肥减肥方法一：喝水瘦脸
喝水也可达到瘦脸的目的，每天喝足够多的水，可帮助消除脸部水肿，而且还可让肌肤变得水水嫩嫩的，但要注意哦！水要常喝，并不是大口大口的喝。
婴儿肥减肥方法二：脸部做操法
每天早晚进行三次瘦脸操，很快就可以拥有尖下巴，具体做法：将头向上抬，望向天花板，然后将舌头伸出来，并保持5分钟，再将舌头收回去，然后闭上嘴巴，慢慢将头回复平视，然后重复做。
婴儿肥减肥方法三：刮痧瘦脸
通过刮痧提高面部血液循环与水分循环，预防水分的滞留，从而达到瘦脸的效果，刮痧方法如下：
1、以螺旋的手法从眉心沿额头中线往上刮至美人尖，再从眉心往上开始画圈刮至太阳穴，两边各刮2次。
2、然后用刮痧板的凹陷处夹住颔骨，以下巴为起点，沿颔骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各重复2-3次，也可用中指和食指夹住颔骨的方式进行。
3、用刮痧板较宽的一边，沿着颔骨下方的凹陷处，往下刮至锁骨上方，左右各重复2-3次。
婴儿肥减肥方法四：按摩瘦脸法
每天起床或临睡前，用手掌轻轻拍打脸部肉多的地方，直拍打至脸部感到热热的感觉，通过拍打可消除脸部多余的脂肪，从而达到瘦脸的效果。
婴儿肥减肥方法五：食物瘦脸法
通过饮食也可达到瘦脸效果，多吃有利于去水消肿的食物，以及多吃含有纤维素的食物，可帮助瘦脸。
推荐食物
1、豆苗：豆苗含有大量的膳食纤维，可加强口腔活动，而且豆苗还含有钾，有消水肿的功效，多吃可帮助瘦脸。
2、红萝卜：胡萝卜含有丰富的维生素，可促进肌肤的代谢，增加血液循环，帮助排除脸部多余水分，从而达到瘦脸的效果。
3、柠檬：大家知道柠檬有美白的功效，但柠檬也有瘦脸的作用哦！柠檬含有大量的维生素C、钾、纳等，可让肌肤变得紧致有弹性，皮肤变得紧致了，脸部轮廓自然就更明显了。
婴儿肥如何减肥？小编给大家带来快速瘦脸小绝招，让大家轻松告别恼人的婴儿肥，做个小脸美人。
婴儿肥减肥方法一：喝水瘦脸
喝水也可达到瘦脸的目的，每天喝足够多的水，可帮助消除脸部水肿，而且还可让肌肤变得水水嫩嫩的，但要注意哦！水要常喝，并不是大口大口的喝。
婴儿肥减肥方法二：脸部做操法
每天早晚进行三次瘦脸操，很快就可以拥有尖下巴，具体做法：将头向上抬，望向天花板，然后将舌头伸出来，并保持5分钟，再将舌头收回去，然后闭上嘴巴，慢慢将头回复平视，然后重复做。
