保健的时尚知识

1.妇科常规检查主要了解外阴、阴道、宫颈是否异常，分泌物是否异常，妇科双诊检查，子宫大小，双附件区异常，盆腔炎症，盆腔肿瘤。2.实验室检查，包括血尿常规检查、白带常规检查、心电图检查、六项性激素检查、甲状腺功能检查、肝......

孕前保健知识1.全面孕前体检：看看你的身体是否能生孩子。检查总是一个不错的选择，这也是非常必要的，因为它缩短了怀孕准备的周期。2.睡眠和情绪：睡眠对女性非常重要，充足的睡眠时间可以保持足够的体力和精神，养成良好的睡眠......

错误一：流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一......

现在有好多早教亲子园提出的口号是“不要让孩子输在起跑线上”，其实，更重要的是不要输在孕前准备上。一个新生命的诞生最初是源于两个细胞的结合———即精子和卵子。结合的一瞬间，在很大程度上就决定了孩子的优劣，即现在......

现在大部分人上班都是用电脑，电脑久坐族长期久坐会带来一系列的职业病，包括视力下降，腰酸背痛，颈椎不适等。上班族如何养生保健才能避免这些工作不适症？不妨工作闲暇时学会做自我保健动作，可防治职业病。电脑久坐族的4个保......

英国布里斯托尔大学的基恩戈丁博士及其同事发现，从海鲜中摄入欧米伽3脂肪酸过低，与孕期抑郁症状加重关系密切。研究人员调查了9960名英国妇女。在怀孕第32周，这些妇女接受问卷调查，内容涉及她们每周吃海鲜的多少及其情绪......

相对西医来说，中医离我们的生活最近，也最为密切！人人都知道，如果风寒感冒，熬点“生姜红糖汤”喝一喝，盖厚被子出一身汗，睡一觉后就神清气爽，感冒不治而愈。——其实，生姜、红糖、大蒜、葱白都是我们生活中常用的中药。我们在吃......

救心菜简介：哪些人不能吃救心菜,救心菜的保健价值救心菜是一种功效很多的保健蔬菜，对人体有很多好处，那么所有人都能吃救心菜吗？哪些人不能吃救心菜？救心菜不适合什么人吃？下面来看看！哪些人不能吃救心菜孕妇最好不吃。救心......

幼儿冬季保健常识1、合理穿衣，随时增减。有的家长给小儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前......

提到消暑散热，多数人首先想到的是绿豆汤、冰西瓜。其实盛夏适当吃点辣也有助散热，早在唐朝孙思邈的千金要方里就提到，辛主发散，即辣味食物有助于将体内的热气消散。现代的科学研究也表明，辣味食物能让人体各部位血管扩张，如......

吃一些点心先进食一些淀粉质如小蛋糕，小饼干也可以延缓牛奶在胃中的停留时间，与胃液中消化酶进行酶解作用，缓慢地排到肠道，便于肠道吸收利用。加热牛奶加热牛奶饮用，比起冷牛奶更能使肠胃活跃，让好吸收进行到底。不要过热70......

洋葱是种常见蔬菜，因为气味特殊，很多人都不喜欢它的味道。但是洋葱却是营养专家眼中的保健圣品。为什么这么说呢？看了本文你就知道了。理由一：促进胃肠蠕动，帮助消化洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使人......

中医认为，鸡皮性味甘、温，入脾、胃经，有健脾益气，生精填髓之功。现代医学认为，鸡皮的保健效果主要体现在其中附有丰富的胶原蛋白。胶原蛋白在人体皮肤中起到很重要的效果，它有很好的支撑力，就像撑起皮肤组织的钢筋架构一样，能......

使用微波炉、手机、计算机对胎儿有影响吗?使用微波炉、手机、计算机等所发出的电磁波对胎儿的影响，没有足够的数据证明，会影响到胚胎及胎儿的健康。但是若孕妇的工作，是必须长期曝露在电磁波的威胁之中，适当的防护措施还......

一、有哪些好处呢？1、清热益气苦瓜具有清热解毒、补肾健脾、养血益气、滋肝明目的功效，对于痢疾、疮肿、中暑发热、痱子、结膜炎等疾病也有一定的疗效。2、抗癌苦瓜汁中含有丰富的维生素C，能增强机体的免疫功能，使免疫细......

常见的养生保健项目通常会包括针灸、按摩、拔罐等。常见的养生保健项目有哪些1一、中医经络疗法护理项目利用中药精油净化血液，促进血液循环，改善多种血管的机能舒缓生活及工作压力，维持情绪稳定，增强心脏功能，使其收缩、......

生长激素是一种肽类激素，由垂体中的生长激素细胞合成、存储和分泌。其主要功能是促进神经组织以外的其他组织生长，对人体各种组织尤其是蛋白质有促进合成作用。生长激素能够刺激骨关节软骨和骨骺软骨的生长，因而对身高有......

柠檬减肥法：喝对柠檬水减肥保健功效佳（图）柠檬不仅有美白的功效还能帮助减肥瘦身美白，柠檬减肥法常见于柠檬汁，柠檬水，下面这几个柠檬减肥法可以帮助你在短时间内快速瘦身，不妨尝试一下哦！除了减肥，柠檬还有美白效果。柠檬水减......

拔罐后注意事项：拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法，今天和大家一起来看看拔罐后注意事项。拔罐保健1、咳嗽拔罐疗法......

【传统养生保健方法日常做好5件事想生病都难】人的身体虽然自带防御功能，但一年到头难免会遇到点小病，严重者甚至需要上医院治疗。其实想要打造金刚不坏之身很简单，每天做到以下5大传统养生保健方法，保准让你这一年都难得......

营养膳食与食疗保健，冬令进补是养生的一大热门，全国各地、大江南北的人们都热衷于此。十里不同风,百里不同俗，进补最重要的也是因地制宜，根据自己地区的环境、气候特点来有效进补。下面就看一下东西南北不同地区的营养膳......

清洁肠道的饮食原则吃点粗粮。主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤、疙瘩汤等，不妨配点咸菜，这些汤汤水水都具有良好......

1、樱桃、番茄美容抗癌圣品樱桃、番茄中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。樱桃、番茄中维生素C的含量是西瓜的10倍，由于其中有机酸可保护......

给宝宝多喝水秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时，尤其要关照小朋友多喝水。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种......

耳朵能看出寿命吗：耳朵形状标准及保健（图）没有耳朵不仅外貌上不美观而且在生活与健康上也会有影响，平时多观察耳朵你会发现很多你不知道的事。耳朵能看出寿命吗？看教你从耳朵形状能看出寿命民间一向把耳朵大作为有福和长寿......