健康的时尚知识

——飞利浦高速破壁料理机美味与营养的健康之选随着消费升级及在追求高品质生活的潮流下，合理膳食、均衡营养已成为人们健康饮食的关键词。日前，上海营养学会副理事长兼秘书长蔡美琴在微博上发声，提倡全食物营养料理引起......

产后瘦身从什么时候开始产后瘦身从孕期开始当宝宝离开母体，母亲体内的生理机制也逐渐脱离妊娠状态、逐渐复旧，但身形的改变却需要时间慢慢恢复。产后瘦身如果要简单易行，体重控制就必须从怀孕时期做起，让增加的体重数落在......

练习瑜伽前必须要热身瑜伽热身运动[Warm-up又叫瑜伽]暖身运动，是瑜伽练习前的准备活动，由某些全身活动组合而成;在主要活动之前，以较轻的活动量，先行活动肢体。所有运动都不适宜一触即发，所以，运动前先让身体热起来是很重要......

1、荤素搭配荤素搭配平衡可以激发人的食欲，保持营养平衡。其中食用鱼肉比食用猪、牛、羊肉与家禽肉更好。此外，冷热菜肴的口味要甜咸巧调理，五味俱全才会胃口大开。2、粗细搭配要适当吃些粗粮和粗纤维食物，做到粗粮、细粮......

【香蕉的功效】香蕉全身都是宝，揭秘香蕉10大神奇健康功效。香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，还含有胡萝卜素、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。研究发现，香蕉......

1、凡士林唇膏好用又健康，真的好用，上嘴感觉很好，滋润还不黏腻，用一段儿时间明显会感觉干皮变少了。2、每天晚上睡前可以涂一层，或者厚涂一整晚，很安全的，第二天起来会感觉很润，省心又方便。......

孕妇是否能吃粽子？答案是：可以的！粽子本身主原料是由粽叶包糯米，富含维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。粽子的馅料如红枣、肉类、豆沙、玉米、花生、排骨等各种食材，都......

胃是我们每一个人的校花系统，也是人体至关重要器官之一，不过，很多人不知道胃在哪个位置，本文关于胃的介绍及胃在哪个位置图解读，同时教你如何保护胃肠道健康？感兴趣的往下看：胃在哪个位置图究竟人体的胃在什么位置呢？胃的位置......

无论是成人还是宝宝，多吃水果有助于身体健康。在宝宝可以添加辅食的时候，妈妈就开始喂水果了，可你知道水果怎么吃才有利于宝宝健康吗？吃饭少没关系，反正饭后还有水果饭后立即吃水果，其中所含的糖分和有机酸会与食物成分产生......

睡觉为什么会做稀奇古怪的梦，真的是日有所思夜有所梦吗？关于梦境的本质，科学家提出了很多原理，但大多数人认为梦是在快速眼动睡眠期发生的，是大脑将瞬时记忆转变为长期记忆时，对记忆的演绎。临床睡眠心理学家MichaelBreus博......

“易胖体质”难减肥?或是遗传影响都是吃同样的食物，做同样的运动，为什么结果会如此不同?这与遗传因素有较大关系。由于人每天摄入食物后，都会通过体内的代谢功能把食物代谢后排出体外。但不同的人，遗传基因各不相同，代谢功......

子宫肌瘤对于女性来说是非常常见的一种疾病，但是引发女性子宫肌瘤的原因是什么呢?1引发女性子宫肌瘤的原因1.饮食结构不合理，肉食为主的女性患子宫肌瘤的机率比较高。维生素可降低子宫肌层对雌激素的敏感性，对神经内分泌......

在备孕期间，夫妻双方无论从饮食上、生活上、用药等各个方面，都应该加以注意。接下来介绍备孕前期饮食和注意事项，希望备孕夫妻都能健康吃，一起来看看。一、备孕前期饮食1.蛋白质是人类生命的基础，对身体健康也是带来好处，如......

现在是质量时代，随着人们生活水平提高，人们的消费追求已从讲求数量提高到追求品质的层次。了解产品的好坏，可以通过两个途径来检验：一是亲身体验产品，消费者是品牌持久发展的不竭动力，更是检验传奇品牌优与劣的最好标尺；二是......

孕妈妈可以选择营养丰富、低糖、低热量、高膳食纤维的食物。红枣红枣被称为“天然维生素丸”，富含能使人延年益寿的维生素P，名列百果之首;维生素C的含量也很高，是梨的11倍;还富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素及维......

冬至养生小常识1、冬至要做好精神调养中国传统文化认为要养生先要养心，要想养心先要做到本性善良、宽厚待人处事，要做到静心少虑，保持精神上的乐观与豁达，不要为一些琐事烦心劳神，一定要注意劳逸结合，不可以长时期的超负荷......

很多减肥的朋友来说，晚上吃东西是一种禁忌，但是也难免有很多人因为饥饿会吃一些宵夜。下面带大家了解下适合晚上吃的十种宵夜都有哪些，不仅美味，而且促进人的睡眠还不易发胖。1晚上吃的健康10钟夜宵1、煮毛豆毛豆本身就是......

其实人们大都对乙肝病存在一定误解，觉得家族中一连几代人都有这个病就是遗传现象，其实真不是。乙肝病毒传播方式有母婴传播和妇婴传播，属于血液性传播疾病，我们看到的所谓遗传，其实是传染得来的。目前医学界还没有证据证明......

在优越的生活条件下，人们对下一代的质量则变得更为重视。为人父母都希望能生一个健康可爱、聪明活泼的孩子，为社会提供一个合格的小公民，让他们能够成为有用的栋梁之才。所以，“优生优育”是父母的天职。婚姻法第六条明文......

健康家庭饮食观，国以民为本，民以食为天，而合理的膳食很重要，一般来说健康的饮食应该是营养均衡，为了身体的健康我们应该建立一日三餐的好习惯，下面来看看健康家庭饮食观。健康家庭饮食观1第一，饮食体现了动物本能。所谓“鸟......

健康吉利的微信名，微信昵称，就是人向外界展示的一种身份。网名的风格、种类多种多样。因此我们生活中的网络名字取一个好名字是很重要的，一起来看看有哪些健康吉利的微信名。健康吉利的微信名11、春风棠棣振家声2、江山......

·注意清洁、按摩肌肤洗澡时可使用无刺激、含有天然保湿成分的沐浴用品来清洗，若能加上适度的按摩动作，效果更好，能使全身肌肤保有弹性。洗完后，趁肌肤还湿润的时候，在全身涂抹薄层的保湿乳液，可让全身肌肤光滑柔嫩。此外要......

使用花露水、风油精驱蚊。怎样驱蚊最健康有效1健康环保驱蚊法碱水驱蚊将洗衣粉混合肥皂丝倒入装了水的小盆子，放在地下角落，三天后，蚊子数量骤减，7天后水盆内满是蚊子。原理：利用洗衣粉及肥皂丝散发的香味诱使蚊子下蛋，由于......

身体健康问题：身体出现问题是梦中梦见大石挡路最常见的一种象征含义。在周公解梦中对此也有着详细的描述，认为做梦者会有着健康下降，容易出现肠胃以及消化系统方面的疾病，吃下去的食物无法顺利分解成养分，从而导致身体虚弱......

TOP1：果冻果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。专家提醒：幼儿应慎食果冻国家质量监督检验检疫总局一季度对果冻产品质量进行了国家监督抽查，产品抽样合格......