吃一颗b6可以顶几天不孕吐 改善孕吐的3个小方法

怀孕初期孕吐严重想死有什么方法呢？据说，吃了b6多久能缓解恶心？那么吃一颗b6可以顶几天不孕吐呢？下面相关介绍，同时给大家介绍一些改善孕吐的有效办法，来看看！

吃一颗b6可以顶几天不孕吐

可以持续4-6个小时暂时缓解孕吐。

1、吃了b6可能起到缓解孕吐的情况，但是具体吃多久有效果，还是因人而异的，有的吃了之后，当天情况就会有所好转。

2、一般吃一颗B6（一片），一天两次就可以了，服用一颗B6大概可以持续4-6个小时暂时缓解孕吐。另外，建议孕吐的准妈妈们吃一些维生素含量较为丰富的水果，比如：苹果，鸭梨，香蕉，樱桃，葡萄等，这样对于缓解孕吐有一定的效果。

3、不过，孕吐严重吃维生素b6是有一定效果的，但由于每个人的体质不同，所以效果是因人而异的，并不是所有人都有很好的效果，建议大家结合自己的身体情况来决定是否服用。

孕期吃维生素b6的好处：

1、缓解孕吐：维生素B6可以强化免疫系统、帮助神经冲动传导，可以减轻怀孕初期的呕吐反应。

2、预防脱发：维生素B6可以参与人体代谢，在怀孕期间服用的话可以预防头发脱落，从而避免孕妇情绪低落。

3、预防妊娠糖尿病：孕妇缺乏维生素B6会引起色氨酸代谢异常，从而导致妊娠糖尿病的发生，吃维生素b6就可以预防这类情况发生。

4、其他：维生素B6是人体不可缺少的营养成分，具有提高免疫力，还可以防止皮肤癌和膀胱癌的作用。

维生素b6的作用：

1、抑制呕吐：维生素b6具有止吐的功效，在医生的指导下可用于妊娠早期引起的呕吐。

2、促进代谢：维生素b6是机体代谢不可缺少的物质和其他维生素一样，能够帮助体内营养物质的代谢。

3、预防血栓：维生素b6可以抑制血小板凝集，避免血管内皮下宝受到损伤，具有预防血栓形成的作用，同样还可以预防和治疗动脉硬化。

4、治疗贫血：由于维生素B6可以促进体内血红蛋白的形成，因此补充维生素B6还可以纠正贫血。

有效缓解孕吐的3个小方法

1.多喝水：如果孕吐反应强烈，吃不下食物，孕妇可以多喝一点水，因为补水可以缓解孕吐，喝水后女性可以补充一点食物；

2.吃干的食物：孕妇孕吐严重吃不下食物时，可以吃一些比较干的食物吸收胃酸，缓解孕吐，在一定程度上也可以补充营养；

3.少食多餐：如果一次吃不下足够食物，可以少食多餐，避免长时间空腹，影响孕妇的身体健康和胎儿的健康。

注：如果孕吐已经严重到喝不下水的话，就要及时到医院进行诊治，以免身体健康受到影响。