产后体虚月子病？来看看这6大症状

产妇体质虚弱主要表现为四肢无力、懒言、心慌、气短、多汗、睡眠不好、全身乏力等，下面关于产后体虚月子病？来看看这6大症状：

1、产后身痛：女人产后气血不足，经络得不到好的营养，导致血液运行不畅。女性产后会出现身体疼痛、头晕、心悸、四肢酸痛、麻木等症状。

2、产后发热：女人生完孩子后，由于失血过多，元气丧失过多，女人就会气血不足。女性晚上睡觉容易低烧发热。女性表现为产后发热，可伴有面色苍白、头晕等症状。

3、失眠盗汗：很多女性在生产完成后会想很多，可能会经常想起过去，幻想未来。这时候女性心里会有很大的压力，会导致失眠、盗汗等，所以过度思考也是导致身体虚弱的重要原因。

4、食欲不振：产后产妇通常需要长时间平卧，总是不锻炼脾胃的气机就会失衡，从而气机不灵，导致脾胃慢慢懈怠。导致脾胃不能正常运作，食物长时间消化不了，这样产后女性就会厌食。如果这种情况得不到及时控制，患者还会出现疲劳、乏力、精神不佳等症状。

5、眩晕：产后体虚的女性也会出现眩晕的症状，这是气血运行不畅造成的。当女性体内的气血不能正常运行时，血液循环就没有办法很好地供应到头部，从而引起眩晕症状。

6、面色发黄：产后女性体虚，通常是气血不畅所致。这种气血不畅会直接反映到女性的皮肤上，会让产后妈妈看起来很黄，皮肤会变得很暗沉。好像整个人看起来都很不好。

产后体虚到底吃什么补品好呢？

月子期是产后妈妈调养身体的一个黄金时期。因为刚生完孩子大量的出汗出血导致产后的身体虚弱，这个时候调养身体是必需的。建议大家要均衡饮食，就是要吃的杂，比如容易消化吸收就好。如果你已经有这个体质虚弱的表现。另外，中医认为产后的气血的这个虚弱要吃补品就吃一些补益气的食品像山药，枸杞，龙眼肉、大枣、黑芝麻、茯苓、阿胶、黄精、安神的酸枣仁、砂仁、桃仁、益智仁这些。