孕妇贫血应该如何调理？

孕妇贫血不仅对自身造成影响，还会影响到宝宝，那么孕妇贫血应该如何调理呢？下面小编为大家介绍关于孕妇贫血的症状以及该如何调理。

　　孕妇贫血对妊娠的影响：

孕妇若不及时处理，重症者会引起流产、早产、胎儿生长受限、死胎等并发症，还常伴随呕吐、水肿和蛋白尿等。

　孕妇贫血的症状：

1、孕妇贫血多发生于妊娠晚期，常见人群病发于30岁左右的初产妇。

2、孕妇在产褥期贫血的，通常在产后一周诱发贫血症状。

3、贫血多为中度或重度。孕妇表现为头昏、疲乏无力、低热、脾肿大、全身水肿、乳头萎缩等。

4、孕妇消化道症状明显，会出现恶心、食欲不振、呕吐及腹泻等，另外还伴有舌唇疼痛、舌面呈鲜红色、血性小泡或浅小溃疡等。

5、孕妇贫血平时还会有感觉障碍、行走困难等周围神经炎等神经系统症状。

　　孕妇贫血的调理：

1、加强孕期营养摄入，改变日常的不良饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果、瓜豆类和肉类等富含蛋白质的食物。

2、于妊娠后半期每日口服补充叶酸，直到贫血纠正。若无明显的治疗效果，必须要去医院检查是否缺铁，并同时补够铁剂。

3、多吃适合孕妇食用的保健食品。比如东阿阿胶与核桃、黑芝麻做成的食品或者用适量的枸杞子，用红糖调味后，在砂锅一起炖烂，每天空腹趁热吃一小碗。

4、由于黑木耳和樱桃都有非常丰富的铁质，可以补血。孕妇不妨取黑木耳与红枣泡发、洗净，放入锅中蒸1个小时后服用。