备孕怎么吃黑豆促排卵(黑豆含有大豆异黄酮)

备孕吃黑豆促排卵，把黑豆炒熟以后或者水煮熟以后用醋浸泡一周后可以使用。黑豆里面含有丰富的大豆异黄酮，但是每天要适量吃黑豆。

经期第几天吃黑豆促排卵

在经期的第五天开始吃黑豆。黑豆里面富含丰富的天然植物雌激素，可以补充人体内的雌激素，这样的话有利于调节人体的内分泌，但是遵医嘱吃黑豆。

备孕吃黑豆最佳时间

备孕吃黑豆的时间可以在月经的第一天就开始。持续一个星期的时间,每天下午吃一点黑豆比较好。吃黑豆可以补充体内的植物激素，从而促进卵泡的发育排出。