产后返回职场如何调整心情

有些新妈妈休完了产假、哺乳假，为了赚奶粉钱产后不得不重返职场，但心中又对宝宝割舍不下，完全没有工作的心情。这时候的你不妨试试以下这个“心理脱敏”的疗程，能帮助你调整好心情，自信满满重回职场。

1、明白孩子并不是时时刻需要我们

孩子从出生开始，就有自己的人生轨道，作为妈妈的你不必因没有时刻陪在孩子身边而内疚，你要知道，就算是婴儿，也不一定时时刻刻需要我们。

2、每个人都有自己的生活

每个人都有自己的生活，妈妈们不需要把生活的全部放在孩子身上，除了母亲这个角色，你还有妻子、女儿、朋友、同事的角色需要你做好，不同的身份能给你带来不同的乐趣，尽情去享受吧！

3、相信照顾孩子的“那个人”

妈妈重返职场，总有一个人来带孩子，一定要充分信任照顾孩子的人，克服分离焦虑。如果是你的妈妈或者婆婆带孩子，你大可放心，她们都是过来人，比你还有经验。

4、克服敏感

妈妈不必因为孩子成长中的某些变化你可能无法在第一时间看到而感到遗憾。大部分的变化都是潜滋暗长的。其实你没漏掉过程也没失去果实，何必因为时间而懊恼呢？再说了，就算你在家，你能保证第一时间发现孩子的每一丝变化吗？

5、相信工作的魅力能影响孩子

有人说，认真工作的母亲很有魅力，也能实实在在地影响孩子，那么你何乐而不为呢？既然你早晚要重返职场，那让孩子早点适应也是好事。

为你分享了以上的观念，产后重返职场的你是否有信心重新投入工作了呢？妈妈都是伟大的，加油吧！