孕妇只有变丑的份？看韩女星辣妈教你孕期护肤方法

很多孕妈都被身材走样、皮肤变差、脱发等问题困扰着。孕妇只有变丑的份？然而，在韩国演艺圈中的明星妈妈们，她们在整个孕期都完全没有出现与皮肤松弛，引起了大众们的热议。升级为妈妈的你可以变得更美，明星们都是如何在孕期实行变美计划的呢？看韩女星辣妈教你孕期护肤方法吧。

　　辣妈教你孕期护肤方法:孕中护肤是必备

大部分在孕期中肌肤状态都会明显下降，原本不错的肤质也会招来各种肌肤问题。但又听闻孕妇不能使用化妆品，只能放任肤质越变越差。然而，孕期也还是能使用护肤产品的，但是必须认准“成分”后才能使用。

若使用的护肤产品内含有大量的化学成分，那么便会给婴儿带来不好的影响。但是使用的护肤产品成分均来自于自然、低刺激，那么便不会对婴儿造成伤害。因此，孕妇在购买护肤产品时务必仔细确认后成分后才能使用。

辣妈教你孕期护肤方法STEP 1 洁面

怀孕期间使用的洁面产品也应选择成分与质地都较为温和型的产品。若产品内添加了Coco betaine、Decyl geullukosaideu等天然界面活性剂，不但对肌肤没有刺激，还有护肤的功效。

在洁面时首先使用温水将面部充分浸湿后，再将洁面产品在手指中充分揉出泡沫后进行按摩式洁面。最后利用较自身体温稍低的清水反复清洗，直至污垢与洁面产品的残留物充分被洗净为止。

辣妈教你孕期护肤方法STEP 2 供给营养

在怀孕期间，女性无论是身体还是皮肤都较为敏感，因此并不建议使用多种护肤产品来护肤。但如羊油面霜这般拥有多种护肤功效、补充营养功效佳且成分十分温和的产品则十分适合孕妇们使用。洁面后，首先使用润肤水整理过肌肤便面的纹路后，再使用羊油面霜足量且均匀地涂抹即可。

为了得到更明显的肌肤改善功效，建议每周进行2~3次的面膜护肤。但在挑选产品时需格外的严格：面膜体是否够柔软贴肤、精华内的成分是否够天然无刺激等都需要细致确认后使用。

辣妈教你孕期护肤方法TIP. 好习惯打造健康好肌肤

01 充分摄取水分：怀孕期间，多数营养成分需从血液传递给婴儿，因此不但要保持充足的营养摄取，还要多多地饮水以达到净化血液的功效。但茶或是咖啡等饮品会影响钙的吸收，因此只建议饮用纯净水。

02 加大维他命C的摄取量：维他命C能有效抑制黑色素的沉积。另外，还能有效的延缓老化，有助于长久保持肌肤弹力。蔬菜、水果内富含维他命成分，即使不是在孕期，也建议多多摄取。

03 调整淋浴时的水温：若想有效维持肌肤弹力，那么就要对淋浴时的水温进行调整。温度较低的水能有助于保持肌肤弹力，但过低也会对肌肤带来刺激。最适宜的温度建议维持在18~24度之间。