经期保养打造紧致弹润美肌

都说女人在经期的时候是皮肤保养的好时机，那么在经期期间应该怎么进行皮肤保养呢？下面就来为大家介绍经期护肤小方法。

一：眼部护理

经期的时候由于体内的激素变化比较不规律，因此肌肤脆弱的部位比如眼周肌肤就很容易出现以下小问题，所以经期的时候一定要重视眼部的滋润保养。

建议大家选择温润保湿型眼霜来使用，在早晚洁面后取适量的眼霜用指腹来按摩眼周肌肤，促进吸收以达到更好的保湿补水滋润护理。

二：保湿补水

经期期间我们可以非常密集的进行肌肤保湿补水护理，比如面膜你就可以每天使用，甚至可以在每天晚上洁面后使用一张保湿补水的滋润面膜，然后第二天起床后洁面，在上妆前使用一张护理美白的面膜，整个经期期间的保养效果事半功倍，非常理想哦。

三：夜间修复

经期期间肌肤的夜间修复功能也是非常强大的，所以我们建议大家在经期期间一定要保持充足的睡眠，晚上十点准时入睡，让肌肤在夜间的黄金护肤时间充分的享受Spa般的深层密集修复。

当然如果你长期熬夜可能无法适应十点入睡，那么你可以在九点半左右就喝一杯热牛奶，然后在枕边放一个薰衣草香囊，这样有助于帮助你入睡，提高睡眠质量哦。