【不自觉的抖腿】为什么有的人会不自觉地抖腿（全文）

【不自觉的抖腿】抖腿是生活中很常见的一种行为，不分男女和年龄，虽然很常见，但是很多人都不知道为什么人会不自觉的抖腿？那这个到底是为什么呢？是种疾病吗？

首先，抖腿当然不是一种疾病，它虽然和医学上叫“不宁腿综合症”的主要症状相似，不可抑制的抖腿，但是其中有本质的区别！不宁腿综合症是一种神经性疾病，主要与多巴胺代谢异常和铁缺乏等原因有关，而且有一定的遗传因素。而我们平常的抖腿只是一种习惯性的动作而已。所以经常抖腿的人不用担心自己是得了疾病了。

言归正传，那为什么人会不自觉的抖腿呢？

有一种说法是跟现在人的工作和生活有关！因为现在的很多工作都是以坐为主，一旦久坐，就很容易造成腿部血液循环不畅，出现下肢酸软，甚至肿胀....而抖腿正好缓解这一问题！

另一种说法就是，抖腿和转笔、打响指一样，不仅可以缓解焦虑，还是一种打发无聊时光的一种方式！时间长了次数多了就从自觉抖腿转为不自觉抖腿，直至为依赖性抖腿，这样抖腿的习惯就形成了。

但是有句俗话说“人抖穷，树抖死”，不管是男人还是女人，抖腿都是一种很不文明的做法，所以如果你也有这个抖腿的习惯的话，最好早点改掉。