嗓子疼有什么简单快速缓解的办法：嗓子疼应该注意什么
嗓子疼有什么简单快速缓解的办法：嗓子疼应该注意什么
嗓子疼怎么办最简单的方法偏方？缓解嗓子疼的妙招有哪些？嗓子疼的原因有很多，如急性咽喉炎等，以及中医上常说的上火等都会引起嗓子疼。那么嗓子疼怎么办？
嗓子疼有什么简单快速缓解的办法
消炎药
最有效的治疗喉咙痛的东西可能已经在你的药箱，非甾体类抗炎药，例如布洛芬。这些止痛药和消炎药药物组合，它们会让你一下感觉好些，它们也会减少一些喉咙痛引发的肿胀。专家表示，如果你有发烧，这也是喉咙痛造成的症状，消炎药可以帮助你避免引发其他症状。
含润喉糖
嗓子疼的时候，可以含片润喉糖来缓解症状，尤其是薄荷糖和桉叶糖，清凉润喉效果很不错，对防治伤风咳嗽也有一定帮助。
多喝水
喉咙发炎红肿时，就提醒人体要补水了。补水量以尿色呈淡黄色或无色为度。充足的水分能滋润细胞膜，促进细胞代谢废物。尤其嗓子疼是由于感冒引起的时候，多喝水有助缓解症状。
这些都是我们常用的方法，那有什么偏方也是可以治疗嗓子疼的呢？
生姜茶或蜂蜜茶
温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。
盐水漱喉
研究表明，盐水漱喉能有效缓解喉咙发炎。具体做法是在一碗温水里加入小半匙食盐，待食盐充分溶解后就可以用来漱喉，冲洗咽喉部位的黏膜能起到杀菌、缓解炎症的作用。如果喉咙有刺痛感，还可以再加点蜂蜜来润滑，能加强杀菌效果。
嗓子疼有什么简单快速缓解的办法
香蕉
香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素B6、维生素C、和钾。
柠檬汁＋蜂蜜
柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。
炒鸡蛋或鸡蛋白
炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。
嗓子疼要注意什么
多喝水，喝热水不要太烫的。可以更有效促进新陈代谢，加速身体排毒工作。
注意饮食。不要吸烟喝酒，忌辣等刺激咽喉食物
少讲话，多休息，注意保暖。更忌K歌等活动
可以适当吃一些水果例如梨、苹果、香蕉等
