张雨绮袁姗姗身材都一级棒 原来她们喜欢做这些运动

【张雨绮袁姗姗身材都一级棒 原来她们喜欢做这些运动】荧屏上的明星身材一个比一个火辣，张雨绮、张蓝心、孙俪她们怪不得身材那么好，原来她们都爱做这些运动，想减肥瘦身MM赶快来看看吧，有没有适合你的减肥运动呢。

张雨绮袁姗姗身材都一级棒 原来她们喜欢做这些运动

将音乐与健身动作巧妙结合的健身操，最能让枯燥的运动变有趣。

需要借助双臂支撑滑雪橇的滑雪运动，可是塑造紧实双臂的不二之选。

张雨绮利用单身生活提升自我，瑜伽，潜水，开飞机样样都行。

潜水运动既可起到减肥塑身的作用，也可增强肺活量和耐力的持久性。

张雨绮骑马的户外运动项目，看来骑马是很多女星的喜爱。

张蓝心爱好水上运动，游泳不仅可以减肥，更可以塑形哦。

蓝心不仅热爱水上运动，徒步也是她的爱好之一，徒步可以锻炼你的耐力和体力。

拳击的力量训练也是很多女星的首选，有利于肌肉线条的塑造。

孙俪练习瑜伽的下伏式，增强对身体的平衡感，拉伸手臂和大腿作用。

孙俪和教练的拳击力量训练，对于手臂的力量和身体的灵活性起到很好的效果。

孙俪告诉你无论是孕前还是产后的修复，始终离不开健身和运动！

产后的孙俪，柔韧性依旧如初。

邓超夫妻俩的晨跑，健康又有爱~ 一切健身以跑步为前提。

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