营养健康

孕妇能不能吃糖：可以原因：在孕期的孕妇可以适当的吃糖起到补充能量的作用，也可以有效的缓解孕吐的作用，但是要注意的要适量不可多吃，在孕期孕妇吃太多甜的东西会引起妊娠期糖尿病的情况。孕妇能不能吃糖炒栗子：可以原因：栗子......

1.可以。红毛丹含有丰富的维生素如维生素A等物质，具有很好的滋补作用。2.在孕期的孕长期使用红毛丹可以润肤养颜、清热解毒、增强准妈妈免疫力3.红毛丹的味道非常香甜、营养丰富，孕期适量吃一些红毛丹可以健脾开胃、促......

怀孕能喝菊花茶吗：可以原因：因为菊花没有别的副作用，菊花茶是甘菊，起到平肝明目、清热解毒的作用，但是菊花茶属于寒性，孕妇在喝菊花茶的时候要注意量，孕妇在喝菊花茶的时候每次放上四、五粒用沸水冲泡即可。怀孕喝菊花茶会流......

1.不可以。海螺是寒性的食物，食用后孕妇可能会导致腹痛、腹泻等症状出现，而且严重情况时还可能会诱发流产2.虽然海螺营养丰富，但是孕妇食用海螺容易造成脾胃虚弱的症状。3.海螺里面的寄生虫比较多，如果海螺没有煮熟可能会......

1.可以。孕期孕妇吃香菇炖鸡有很多好处，香菇有抗癌的功效还有多种人体所必需的氨基酸，可以增加孕妈妈的抵抗力2.香菇和鸡肉当中的营养物质是非常高的。香菇可以起到清肠润肺以及提高身体免疫力的作用，鸡肉含有丰富蛋白质......

女性在孕期的时候体质是非常特殊的，很多女性在孕前是非常喜欢咀嚼橄榄的，那么在孕期的孕妇能不能吃橄榄呢？一起来了解一下吧。孕妇能不能吃橄榄：可以的原因：橄榄有清肺润燥之功效，孕妇在孕期食橄榄对婴儿大脑发育有明显的促......

1.可以。荷兰豆含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等物质成分，是一种营养丰富的食物。2.在孕期的孕妇适当的吃一些荷兰豆可以补充一些营养物质，也可以提高身体免疫力。3.荷兰豆含有丰富的维生素蛋白质、碳水化合物、......

1.孕妇在孕期是可以吃鱿鱼的，鱿鱼含有丰富的优质蛋白，钙、磷、铁、碘，DHA的含量都比较高还有微量元素，鱿鱼中的微量元素对胎儿的发育是有好处的。2.鱿鱼含有丰富的DHA、蛋白质以及人体所需的氨基酸，可以促进胎儿的发育，并且......

1.不可以。雪糕，冰淇淋这一类比较寒冷的食物，有可能会诱发宫缩，有引起早产流产的风险2.孕期孕激素的作用会抑制到胃肠道的蠕动，随孕周增大，子宫增大，增大的子宫对胃肠道构成压迫，所以在孕期容易出现胃胀，腹胀，便秘，肠痉挛等等情......

1.可以。桑梓富含活性蛋白、维生素、氨基酸、花青素及多种矿物质，有助于孕妇分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化。2.桑梓中的矿物质孕妇还有明目，缓解眼睛疲劳干涩症状的功效。3.桑梓可以帮助孕妇促进血红细胞生长，抑制白......

孕妇能不能吃鸡爪：可以原因：鸡爪里面有比较丰富的钙质以及胶原蛋白等，多吃鸡爪不仅能够帮助血管软化，也能够起到美容的效果，但是在孕期的孕妇尽量少吃卤的或者是比较辛辣的。孕妇吃鸡爪孩子会畸形吗：不会原因：在孕期孕妇吃鸡......

孕妇能不能吃杨梅：可以原因：杨梅是一种比较有营养的食物，杨梅里面富含丰富的纤维素、矿物质元素还有各种维生素能够补充人体缺乏的营养物质，并且杨梅中富含果胶和多种氨基酸物质能够有效促进新陈代谢，提高身体抵抗力，杨梅是......

1.韭黄中含有大量的维生素和粗纤维，韭黄中还含有蛋白质，铁，胡萝卜素，脂肪以及其他的维生素，对身体是很有好处。2.孕妇在孕期适量的吃一些韭黄有助于肠胃蠕动，预防孕妇便秘。3.韭黄有养胃、暖身的功效，还含有丰富的维生素和矿......

孕妇能不能吃山药：可以原因：因为山药有丰富的营养价值，山药中的蛋白质非常高，可以起到补气血，健脾的作用，如果孕妇在孕期适当的吃一些山药胎儿的生长发育极为有利，孕期吃山药，还起到可以美白作用。孕妇吃山药的好处1.助消化防......

1.可以。陈皮糖含有营养成分，具有祛痰化瘀、缓解肠胃问题、缓解孕吐等作用。2.陈皮糖中的陈皮含有类柠檬苦素，有助于消化，还可以起到增加孕妇食欲的功效3.陈皮糖中是糖份还挺高的，如果在孕期孕妇患有妊娠糖尿病要慎吃陈皮......

孕妇能不能吃生姜：可以原因：生姜具有解热、发汗、健胃的作用，在孕期的孕妇吃生姜之后可以起到促进血液循环，提高免疫力，抵抗病菌侵入，还可以提振食欲，有效缓解呕吐症状。孕妇吃生姜止吐吗：能原因：生姜是一种药食两用的调料，生姜......

孕妇能不能吃菠菜：可以原因：菠菜含有丰富的铁以及膳食纤维，铁质可以预防在孕期的缺铁性贫血，菠菜含有丰富的叶酸和维生素A，而叶酸可以预防宝宝的神经管发育畸形，维生素A可以促进胎儿的视觉发育，菠菜中的钙、磷、铁等营养元素......

1.可以。河虾中钙、磷、铁、蛋白质等含量较高，是营养丰富的水产品，具有通乳、抗氧化、保护心血管系统的作用2.虾皮还有镇静的作用，可以缓解情绪及神经衰弱，集中注意力等。3.河虾中镁含量较高，镁有重要的调节心脏活动的作用......

1.香梨有清热利尿、镇咳祛痰、降低血压、增强心肌活力、减轻疲劳等功效2.在孕期的孕妇适当的吃一些香梨可以补充身体所需的维生素，也有利于胎儿的生长发育，还对妊娠高血压及妊娠水肿有一定的辅助治疗。3.香梨含有比较丰......

孕妇能不能吃苦瓜：可以原因：苦瓜的营养价值是非常高的，苦瓜中富含了丰富的维生素以及各种矿物质还有大量的纤维素，在孕期的孕妇吃一些苦瓜可以补充维生素以及各种矿物质，能够满足胎儿所需的营养，有效的促进胎儿的生长发育，苦......

1.可以。三文鱼中富含不饱和脂肪酸很丰富，还有蛋白质以及钙、铁、维D等是美味又富有营养的佳品2.三文鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，补充适量的不饱和脂肪酸有调节血脂、清理血栓、调节机体免疫力、提高视力等好处。3.......

1.不能。虽然毛蟹的营养价值很高，但是毛蟹属于是寒凉食物，孕妇的体质比较特殊所以不能吃毛蟹。2.毛蟹性寒凉，有活血化瘀的功效，孕妇食用后会引发宫缩、腹痛，严重会导致孕妇流产。3.螃蟹性属寒凉的，而且活血散瘀的效果也很好......

孕妇能不能吃西米1.可以。西米中含有大量的碳水化合物及少量的蛋白质、脂肪和维生素B族，对孕妇而言是有一定益处的2.西米还含有B族维生素，可以有利于美容养颜，提高机体的抵抗能力，也有助于缓解孕吐的症状3.西米中富含的维......

1.在孕期的孕妇是可以吃乌鸡的，乌鸡里面含有丰富的营养价值，含有的铁元素可以预防孕妇贫血，也可以帮助孕妇增强体质的。2.乌鸡里面含有丰富的钙质，能够有效的防止孕妇缺钙，也可以帮助宝宝的骨骼生长。3.孕妇吃乌鸡可以滋阴......

1.可以。薏米有丰富的营养，对胎儿、孕妇都有好处。而且薏米煮成粥也会容易消化、吸收。2.薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色3.薏米有着利水消肿、健脾祛湿的......