二胎超快顺产的小秘怎么能超快顺产

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二胎超快顺产的小秘诀就是要保持心态良好，适当的运动，一定要控制好体重，保持心态就是避免紧张和焦虑的情绪，紧张、焦虑会使产程受到严重的影响，所以准妈妈们一定要保持良好的心态，可以提高产妇的自信心，使产程更加顺利。

二胎超快顺产的小秘诀介绍

1、孕期要多运动：虽然说顺产和身体状况有关，但对于大部分准妈妈来说，孕期要多做一些有利于生产的运动。走路、瑜珈等运动不仅能增强孕妇的身体素质，而且在生产时，也要有足够的力气，确保生产顺利进行。

2、孕期合理饮食：准妈妈在怀孕期间，需要补充更多的营养，但要注意不要吃得过多，还要控制好自己的体重，因为胎儿体重太大，不仅会增加生产的难度，还可能导致产程延长，从而导致难产。因此，在孕期要合理安排饮食，避免过度劳累。

3、好心情：准妈妈要有好心情：二胎需要勇气。一些准妈妈，在想要一个孩子的过程中，会感到恐惧。事实上，二胎没有准妈妈想象的那么可怕，孕期要做好保健，了解一些生产方面的知识和技巧，做好相关准备工作，在生产过程中，保持心情轻松，对宝宝分娩有很大的好处。

1、胎儿大小适中：胎儿的大小需要符合标准，如果胎儿较大容易造成难产，胎儿体重最好控制在6斤左右。

2、控制孕妇体重：孕妇在孕期虽然要注意补充营养，但也不能胡吃海塞，任由自己变胖，要适量的控制体重，不要增长过多，这有利于顺产。

3、勤做孕妇操：怀孕期间要多做孕妇操，因为体操可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，有助于分娩时肌肉放松，减少产道阻力，能较快分娩。

4、定期产检：孕妇在孕期一定要定期产检，这样如果有异常情况，就可以及时发现，早做治疗，所以必须按照医师约定复诊的日期去检查。

1、宫颈口比较松：顺产前需要先将打开宫颈口，如果产妇宫颈口本身比较松相对来说宫口打开的速度也会比较快，生产速度就快，相反宫颈口比较紧，宫口打开的速度也会比较慢。

2、胎儿双顶径小：双顶径越小越容易生产，生产的时候，孕妇宫颈口打开之后，如果胎儿头围大那么是会导致降低生产速度，但并不是说越小越好，需要在正常的范围内。

3、骨盆宽且扁：骨盆由上骨盆和下骨盆组成，如果如果上骨盆比较宽，下骨盆比较浅，使整个骨盆宽且扁，对于胎儿来说更容易穿过，那么更有利于生产。