睡眠面膜的正确使用方法和时间，教你正确睡眠面膜涂抹方法

一、睡眠面膜的正确使用方法

1.下班回去洁面后，依次涂抹爽肤水、乳液后，在入睡前涂抹；

2.取适量睡眠面膜，然后点涂于鼻尖、两颊、额头、下巴后，感受3秒钟左右的香味；

3.沿肌理于面部由内至外轻柔均匀地涂抹；

4.产品被肌肤吸收后，无需另行洁面，一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。

二、睡眠面膜使用时间

天天使用睡眠面膜还是会对肌肤造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力，所以建议一周做2-3次。另外，肌肤格外干燥时，可以涂抹比平时更多的量。也可以涂抹于颈部用于颈部护理！

三、睡眠面膜的正确使用方式

误区1：睡眠面膜一定要过夜

正确方法：如果在使用睡眠面膜时觉得皮肤又粘又腻，同时起床后面部油脂分泌特别多，那么这种情况就不必带着面膜过夜了，通常敷面膜30分钟，等皮肤完全吸收后就可以用清水洗掉，再做基础护肤就行了。

误区2：睡眠面膜一定要在晚上睡觉前才能敷

正确方法：如果觉得晚上带着面膜睡觉不舒服，也可以考虑利用午睡的时候或者晚上完成基础护肤之后再使用。

误区3：敷睡眠面膜前不需要进行任何皮肤护理

正确方法：每天晚上完成彻底清洁后，需要在脸上涂抹乳液后轻轻按摩，待皮肤完全吸收了再涂抹睡眠面膜。

误区4：睡眠面膜敷得越厚越好

正确方法：睡眠面膜切记贪多哦，根据自己的脸型大小适当涂抹(覆盖一层)即可，多了不利于皮肤的呼吸，造成毛孔堵塞的现象。