脸上有斑怎么办：最有效的祛斑方法做白净美人

拥有白净柔嫩的肌肤是每个女人的梦想，脸上有斑怎么办？最有效的祛斑方法有哪些？想要美白皮肤彻底甩掉斑痕，一起和小编看看这些祛斑的方法吧。

脸上有斑怎么办：最有效的祛斑方法做白净美人

1、每天一杯柠檬水

柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。

2、做七子白面膜

白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、 白僵蚕等七味药材打成粉，加以牛奶或纯露调和就成为了七子白面膜，斑点严重的朋友们，每晚都可以做一个，一周为一个疗程，做一周隔3天再做，确保皮肤自我修复能力不会降低。

3、注重饮食

脸上长斑，多是由于内分泌失调造成的症状，因某种原因打破了身体的平衡（某种激素过多或过少），平时饮食应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果、多饮开水，少吃油腻与刺激性食品，不吃辛辣刺激性食物。

4、番茄淡化

每天食用一个番茄或者饮一杯番茄汁，对去斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失，脸上的斑也会慢慢淡化。

5、注意做好防晒工作

避免脸上长斑一定要注意做好防晒工作。紫外线直射皮肤的时候，人体会产生色素以保护皮肤。过多的色素因为接触空气易堆积脸部。另外强烈的眼光照射很容易造成皮肤的老化，更容易导致色素沉积长斑。特别是夏天，外出的时候一定要进行防晒霜涂抹或者是佩戴帽子。

6、黑木耳红枣汤

将30克左右的黑木耳洗净之后，准备20颗左右的红枣去核之后加入适量的水一起煮半小时左右即可。经常服食能够帮助养颜祛斑，健美丰肌。特别是对于脸上的黑斑有着很好的效果。

7、胡萝卜汁

将新鲜的胡萝卜研碎挤汁饮用即可。每日喝一杯胡萝卜汁能够有效祛斑，胡萝卜中含有的丰富的维生素A原转化为维生素A之后能够帮助健美、润滑皮肤，防治皮肤粗糙、长斑。另外也可以直接用鲜胡萝卜汁直接拍脸又有很好的效果。