胃寒有哪些表现症状：胃寒怎么调养有什么禁忌

胃寒有哪些表现症状：胃寒怎么调养有什么禁忌

可能平常在生活中，我们常常会听说女性朋友会有宫寒，就是子宫受寒了。其实还有很多女性容易出现胃寒的情况，所谓的胃寒就是胃部着凉。而胃是人体一个非常很重要的消化器官，如果没有了胃的话，人们每天吃的食物胃都无法充分的消化吸收，人的健康情况也就堪忧了，那么女人胃寒的症状有哪些呢？胃寒的女人该如何调理呢？

胃寒最明显的表现之一就是，在生活中女人经常会胃痛，可能天气忽然变冷的话，胃部就会变得非常难受。或者是不小心食用了一些生冷的食物，胃部立马也会感到非常的不舒服非常的疼痛。当出现这样的情况之后，多半是胃寒，一般出现这样的情况，在平时就需要做好胃部保暖的工作，平常要多穿些衣服，不要吃冰冷的食物，慢慢的情况就会有所好转。

还有一种情况就是，在生活中可能经常会感到反胃，甚至是呕吐的情况，但是却并没有吐出任何的东西，只是嘴里有少许的胃酸，这其实也是属于胃寒的一种表现。如果遇见这样的情况，那么就一定要引起重视，平常要按时吃饭，不要喝冷水。

一般胃寒的人，食欲相对于普通人来说会比较低。可能所有人都吃的津津有味的时候，但是患有胃寒的人却没有一点胃口，随便吃两口就感觉自己吃饱了完全没有任何的食欲。并且胃寒的人一般肤色会看起来比较苍白，有时候会看起来发黄，甚至还有少数人会出现湿疹的情况。另外，在生活中可能常常会感觉四肢无力。

　　胃寒怎么调养

胃寒的主要病因是饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。胃寒，首先要停止不良的生活和饮食习惯，其次注意吃一些暖胃的食物。

鲜姜、白糖治胃寒：鲜姜500克，白糖250克；每日3次，饭前吃，每次吃1勺；坚持吃一星期；当然这个用红糖也可以，红糖比白糖要温和。

白酒烧鸡蛋治胃寒：白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。

吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了

忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒加剧。