杨颖怀孕只胖肚子不胖身材 娱乐圈女星瘦身秘诀

【杨颖怀孕只胖肚子不胖身材 娱乐圈女星瘦身秘诀】Angelababy顺产诞下和黄晓明的爱情结晶“小海绵”，这一对夫妻真是甜蜜又幸福，现在更是一加一等于三了！相信大家都会对Angelababy怀孕期间一件事情特别深刻，就是她怀孕了手脚依然很纤瘦，可以说是“只胖肚子不胖身材”孕妇的最好例子，让女生都非常羡慕！其实娱乐圈的很多女星怀孕都是只胖肚子不胖身材，那他们到底是怎么做到的，有什么秘诀吗？一起来看一下吧。

下面来讲一下娱乐圈女星怀孕时期保持苗条身材的美丽秘籍！

　一、不要过度进补

很多人因为传统观念都认为孕妇的任务就是吃吃吃，这样孩子才会健康营养，这个观念其实也并非全对哦。其实一开始怀孕的时候吃的再多宝宝的吸收不了，科学解释宝宝在这个时候最多只能吸收300卡路里，要是暴饮暴食这些脂肪和卡路里都只在长在妈妈身上，等到怀孕中后期宝宝会快速成长，这个时候才是吸收营养的最好时期。

二、还是要多休息哦

作为女明星在工作上比较拼命，很多怀孕之后都会继续工作，像工作狂杨幂、孙俪、baby其实怀孕的时候都还在拍戏，不过baby在怀孕中后期都是以休息为主，这样才能得到一个好好的休养

　三、健康适当的运动

怀孕期间比较多人会做孕妇瑜伽，当然这个是要询问过医生和专业教练意见才可以。但普通的散步走动是必须的哟，除了可以保持身材，还对将来顺产有帮助，看baby就是为数不多的顺产女星。

四、保持好心情

有些孕妇可能会得产前抑郁，所以在怀孕期间一定要保持一个好心情，像聚会这样还是不能少，心情好了这样不但皮肤美美的，孩子也会感受到妈妈的爱哦。