蜂蜜减肥的正确吃法：一种天然的滋补品和药品
蜂蜜减肥的正确吃法：一种天然的滋补品和药品
蜂蜜不仅仅是食品，也是一种天然的滋补品和药品，蜂蜜是减肥的好食品，每天坚持喝蜂蜜，可以拥有苗条健康身姿。蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺的分泌物后加工酿的食物，蜂蜜中含有180多种不同物质，主要成分是葡萄糖和果糖，其它成分有多种氨基酸、维生素、矿物质、酵素、芳香物、色素、激素、有机酸、酶类和生物活性物质等。
蜂蜜减肥的正确吃法
1、早晚一杯蜂蜜水
每天晚上起床与睡觉之前喝一杯蜂蜜水有很好的瘦身效果，早上起床后，空腹喝一杯蜂蜜水再吃早餐，可以促进肠道蠕动，方便排出废物，另外晚上喝一杯蜂蜜水，有促进排毒的作用，而且还有美容的功效。
2、蜂蜜+白醋
每天早、中、晚各喝一杯蜂蜜白醋水即可。
Tips：白醋最好用米醋，不能用黑醋代替，蜂蜜加白醋有很好的减肥效果，而且一个月就能见效。
3、蜂蜜绿茶
做法：将150毫升开水加入一个绿茶包，降温后加入1到两汤匙蜂蜜，搅拌均匀即可。
Tips：蜂蜜一定要等到茶水变温后才可以加入，不然蜂蜜的营养会遭到破坏。
4、蜂蜜柠檬茶
做法：将柠檬切片，用少量的温水泡出味道，然后加入适量的温水，加入两勺蜂蜜，搅拌均匀即可。
