寒假除了宅 你还能和ta一起改变自己

对于不少人而言，假期除了聚餐游玩和宅在家里发霉，便无所事事。对此，有段子调侃：假期就是，家里遭嫌，出门没钱，每天特闲。但是，对于一些自律性强的人而言，假期是他们 实现“改变自己”的一个闭关修炼期。想要改变自己不放从养成健康的生活习惯开始，因为一个人生活习惯往往体现出的是他对待生活的态度和对自己的要求。而运动则是养成健康习惯必不可少的一部分。

对于初始者来说，运动时最好能有专业的指导和建议，一件可穿戴智能设备不失为一条捷径。如果面对市面上琳琅满目的可穿戴设备不知如何选择，那么不妨将华为作为你的首选。华为最新推出的HUAWEI WATCH 2运动智能腕表和华为运动手环集时尚感和科技感于一身，是华为的匠“芯”之作。

HUAWEI WATCH 2 随时随地让运动更自由

作为一款运动智能腕表，HUAWEI WATCH 2将智能可穿戴基因诠释的淋漓尽致。HUAWEI WATCH 2具备媲美专业心率带的心率监测功能，可以在你运动的过程中实时检测心率。每秒刷新显示运动者当前心率区间，从热身到燃脂，有氧，无氧再到极限，当心率出现过快的情况时还会进行提醒，从而避免身体受伤。

除了对心率的监测外，HUAWEI WATCH 2还会在你运动过程中根据运动方式的不同来显示各项数据，如：运动距离、运动时间、实时配速、实时步频（步数／分钟）、GPS轨迹等，让你可以准确掌握当前运动量和运动强度，从而进一步完善自己的运动计划。在完成有氧锻炼后，HUAWEI WATCH 2还可根据你此次锻炼中的运动状态，计算出你的最大摄氧量（V02 max），进而评估你的体能水平。此外，HUAWEI WATCH 2还可以针对每次锻炼效果进行评估以及对下次锻炼时间给出合理的恢复时间建议，让运动频率更为科学合理。

针对办公室室“久坐一族”，HUAWEI WATCH 2还支持“智能久坐”功能， 提醒用户适度运动，并予以动画指导，时刻让你预防脂肪堆积。对于热衷于户外运动的探索者，HUAWEI WATCH 2也支持GPS和北斗双重定位系统，可以精确绘制佩戴者的运动轨迹。内置气压计可以为热爱登山攀岩的用户提供气压数据支持，此外，HUAWEIWATCH2还有内置的磁力感应器，结合第三方应用可为用户提供指南针等功能，让用户在运动时也能保持正确的方向。

华为运动手环 回归自然的可穿戴体验

l而凭借着高端流畅的外观设计和丰富多彩的配色火速成为潮人必备的华为运动手环，也同样是运动的好搭档。华为运动手环在线条的运用上使用了方正平行线条以及标准弧线的衔接和分割的形式，并充分利用了内部空间构造融入更多科技含量极高的器件，给你无感佩戴的感觉。

在材质选用上，华为运动手环甄选性能最为优良的奥氏体不锈钢，经过高速精密冲压工艺形成粗胚，再经过9位工匠9重反复打磨抛光、3重金刚砂精细仿形拉丝的纯手工打造，呈现如丝绸般炫滑的表面，光彩照人，纹理与形态浑然天成。

除了设计美学和工艺精密外，华为运动手环融入了多项突破性技术，大幅领先国内同类产品。华为运动手环（GPS版）内置独立GPS，让佩戴者无需携带手机就能精确记录跑步轨迹，帮助佩戴者更好地提高运动表现；在心率监测方面，手环实现PPG精准动态心率检测，24小时心率跟踪，运动心率区间等功能，媲美专业心率带。此外华为运动手环还具备华为TruSleep？睡眠监测技术，并获得了哈佛医学院CDB中心测试认证，帮助用户从睡眠方法上提升健康。

我们曾在朋友圈、微博立下过改变自我的flag，想想最近一次立下flag是什么时候了？改变自己最好的时刻即是当下。新的一年，做一个对自己和对生活负责的人，这一刻迈出第一步，同华为可穿戴设备一起行动起来吧。